ふく れなこ  (fuku renako)

 お読みいただき、ありがとうございます。

 

大学では、心理教育を学び、子育てをしながらヒプノセラピー(催眠療法)・カウンセリング・NLPなどを学ばせていただいてきました。

 

そしてこれまで6年間の間に、１０００件以上、うつや生きづらさ(アダルトチルドレン含む)・登校拒否などのご相談で、多くの方の人生のサポートをさせていただいてきました。

 

生きづらさがきっかけで、来られた方からは、恋愛や夫婦関係・セックスレスのご相談をいただくようにもなり、

 

そこから新たに、恋愛面に特化したカウンセリング・男性心理・女性心理を学びに行かせていただきました。

 

 

そして３か月先まで予約の取れない心理カウンセラー根本裕幸氏のお弟子にもならせていただきました。

 

 

楽に生きるためのコツみたいなものは、たくさんあるとは思いますが、「甘える・頼る」という、特に恋愛で必要なこのふたつは、恋愛だけでなく、楽に生きていくためにも必須なスキルでもあります。

 

これは男女関係なくです。

 

人によっては、甘える、人にお願いするということは、相手に負けたようで嫌だ、という方もいらっしゃいます。

 

それではどうしてそのように感じるようになったのか、というところから、一緒に探っていき、そのような考え方を緩めていき、少しでも生きやすくなっていただければと思っております。

 

そうやってひとつずつ、自分が苦手、できないと思っているところから少しずつ緩めていき、つけている仮面をはずして楽になっていっていただければと思いますが、

 

それよりも一番大事なことは、変わることよりも、今の自分をそのまま受け入れるということです。

 

 

カウンセリングでは、例えば「人に頼れず、ひとりで頑張ってしまう」そうなってしまった過去を探ったりもしていきますが、その過去のできごとのせいで今の自分はこうなんだ、と自分を責めるのに使うのではなくて、そうなってしまったのには理由があり、それはそれでしょうがないんだな！それでも私は十分がんばってきた！と自分を肯定することに使っていっていただければと思います。

 

生きづらい、できない自分を責めるのではなくて、そんな自分でもここまでよくがんばってきた！と自分を自分が一番認めて、自分をよく理解することが、実は一番変わっていけたりするコツかもしれません。

 

そんなお手伝いをこれからもさせていっていただきたいと思っております。

 

 

 ふくれなこホームページ

 

 

福井 恵美 (fukui megumi)